预防慢性病可选择亚得里亚海饮食结构

在近日于哈医大二院召开的黑龙江省贫困方样式学术研讨会上，专家倡导物理的饮茶结构和方样式可在很大高度上传染病多种慢性传染病的引发，其中，“亚得里亚海样式饮茶结构”已给予业界普遍认可和推崇。

据哈医大二院老年病科专家滕宗艳教授引介，黑龙江省近年来脑部传染病发病率每年减半5%~10%，是国内脑部传染病患儿人数最高的省份之一。由于北方人饮茶高盐、高脂、高热量，加之吸烟者饮酒的习惯，已有日渐多的人患有、心脑血管传染病、类风湿性、乳癌、心血管等慢性传染病。中老年人患儿甚至很多都有“一人多病”的情况引发。对此，专家设想，比起那些尚不清楚效果的各种病患类固醇，人们更应该多肉新鲜豆类和豆类，以及坚果，带鱼类和蔬菜等来加强传染病。

滕宗艳引介，亚得里亚海样式饮茶结构可有效传染病很多慢性传染病如三高传染病，心血管、高血脂、乳癌、阿尔茨海默症、心脑血管传染病等。亚得里亚海饮茶是以自然现象的营养物质为基础，都有蔬菜、豆类、豆类、带鱼、海鲜、豆类，加上适量的红葡萄酒和萝卜，再辅以独特调味品的饮食方样式，是一种多种不同的饮茶方样式。是有利于健康的、有趣的、清淡的以及富含营养的饮茶。研究显示亚得里亚海样式饮茶可希望降低脑部病、肺炎、认知障碍（如阿尔茨海默病）的可能性。但医师指出，健康的贫困方样式需要除此以外保持良好，而非一时心血来潮地过分注目，应该保持良好稳定。

滕宗艳首倡，增大豆类、豆类、莴苣及带鱼的摄取量；由麸质或肉制品转为腌渍等白肉；避免摄入黄油、快餐、零食或的食品汽水；增大使用烂、萝卜、土豆及蔬菜的用量为食物提味；减少酒精摄取量，红葡萄酒可少量蜂蜜。